צרו קשר

הגישה של ציפי קריזלמן

מהו אימון

אודות

השגרה ומטלות היום-יום הרגו את שמחת החיים שלך?
- בואי לפתח העזה, דימיון ומעוף!
קבלי כלים לקידום אישי ולהובלת שינויים בחיים
 פתחי מיומנויות להתמודדות עם מצבים חברתיים שונים
 

  בין הנושאים הנלמדים בסדנה

 
טיפוח הדימוי העצמי
התייחסות אל הצגה עצמית חיובית ואל הישגים ומאפיינים חיוביים.
בדיקת הסיבות  לקושי להציג את עצמנו ו"למכור" את עצמנו בביטחון.

   אסרטיביות ככלי לקידום אישי ומקצועי
הרצאה ודיון על תפיסת העולם האסרטיבית, זכויות וחובות אסרטיביות,
הקשר בין  אסרטיביות לנשים.

  קריירה ומשפחה – כפל תפקידיה של האישה המודרנית
בדיקת עמדות ודיון בחשיבות ובמרכזיות של שני המוקדים
בחייה של האשה העובדת.

  תפקידים סטריאוטיפיים ומסורתיים
דיון בתפיסות החברתיות הרווחות לגבי נשים וגברים והשפעתן על חיינו.
 הצגת מודל של העצמת נשים באמצעות תיאטרון קהילתי
הקרנת סרט העוסק בהתפתחותן של נשים ודיון על התהליך בו מגלה האשה את הקול  הפנימי והעוצמה הנשית שלה.

  חשיבה חיובית
עריכת הכרות עם גישה חיובית המתייחסת ליכולת לראות, להקשית, להרגיש ולהפעיל  את כל החושים בלי לשפוט, לפסול, לבקר ולהאשים. תילמד ראיית עולם של "בעד":  ראיית חצי הכוס המלאה, מה ניתן לעשות, מה אפשר, מה בסדר, מה נוכל לעשות  שהפעם יצליח לנו.

  התמודדות עם קונפליקטים ופתרון בעיות
למידה ותרגול של גישות התמודדות יעילות עם קונפליקטים במעגלי החיים השונים:  כאישה, כאם, כבת זוג, כעובדת וכד'.

  תקשורת בין אישית
זיהוי מוקשי תקשורת: אי-הקשבה, זלזול, התנשאות, האשמות, פרשנות, ביטול, וכד' וסיגול עקרונות של תקשורת יעילה, אמפטית, בהירה ומכבדת את הזולת.

  שיווק וקידום עצמי
הצגה עצמית אפקטיבית, יצירת "כרטיס ביקור" מנטלי אפקטיבי. פיתוח מודעות כלפי  מסרים מילוליים ושפת גוף. תרגול מצבים שונים כגון ראיון עבודה, הצגה עצמית בפני אדם לא מוכר

  סדנת אימון להצלחה

  סדנה להעצמת נשים

  סדנה לתקשורת בין-אישית

  סדנה לפיתוח מנהלים

  סדנה לפיתוח חשיבה חיובית

  סדנת רישות עסקי