צרו קשר

הגישה של ציפי קריזלמן

מהו אימון

אודות

  את עובדת הכי קשה בחברה ומקבלת שכר שלא שווה את המאמץ?
  את מרגישה אשמה כשמשהו משתבש, גם כשזה לא בתחום אחריותך?
  מגיעה לך העלאה בשכר ואת עדיין ממתינה "לזמן הנכון" לבקש?
 קשה לך לבקש טובה מחברים?
  את נמנעת מלבטא את המאוויים שלך כשאתם עושים סקס?
  קשה לך להתמודד עם התנהגות תוקפנית או חצופה של ילדייך?

- אימון העצמה יעניק לך את הכלים הדרושים להתמודדות מוצלחת
עם מצבים אלה ואחרים.

 האימון מיועד  לכל אישה השואפת לקחת את גורלה לידיה, להיות עצמאית  ואקטיבית בבחירת חייה.

התהליך מאפשר  לבדוק היכן את עומדת בנושאים הקשורים לאושרך, לרווחתך  ולאיכות חייך בכל תחום: בעבודה, בבניית הקריירה,
במעגלי הזוגיות והמשפחה.
 

  אימון להעצמה יאפשר לך:

·     
לומר את מה שאת מתכוונת, ללא גמגום והיסוס
לעמוד על זכויותייך
להשיג את מה שאת רוצה
להכיר את רגשותייך
לסרב, בביטחון, לדרישות שלא מקובלות עלייך
  לתקשר ללא רגשות אשם, פחד או תוקפנות
 

  התהליך מתייחס לכל מה שמעסיק אותך כאישה

  קידום אינטרסים אישיים שלך:
להחליט, ליזום ולבצע בכל תחומי החיים –
ביחסים בין אישיים, במשפחה, בקריירה, בסגנון החיים.

  עמידה על שלך:
לדעת לומר: לא! או: אני רוצה! או: זה לא מקובל עלי! 
להציב גבולות, להתייצב מול ביקורת וכעס, ולהגן על עצמך
באופן ענייני וללא חרדה.

  ביטוי רגשותייך במלואם - שליליים וחיוביים:
זה אומר לבטא כעס, להראות חיבה, אהבה, להודות בפחד ובחרדה,
לבטא תמיכה  והסכמה,  להודות ברגשות עלבון וקינאה.

  מימוש זכויותייך האישיות:
בתחום הצרכנות, בעבודה, במשפחה. זה אומר  לבטא את דעותייך,
להיאבק על שינוי, להגיב על פגיעה בזכויותייך, וזה  גם אומר
לשמור על זכויות הזולת – על כבודו, רגישויותיו, דעותיו.
 

  גילוי מקורות הכוח וניצולם לפריצות דרך

במסגרת האימון תגלי שעומדים לרשותך מקורות כוח פנימיים וחיצוניים רבים יותר מששיערת אי-פעם. תלמדי איך להשתמש במקורות כוח אלה,
כדי לזהות ולממש חלומות, צרכים ורצונות שלך לגדול ולהתפתח.
בעזרת האימון תוכלי להגיע לפריצות דרך, למקומות חסרי תקדים עבורך.
 

 סיפור הצלחה: הסופרת שיצאה מהמגירה
 

  אימון אישי

  אימון העצמה לנשים

  אימון לבניית קריירה

  אימון עסקי ליזמים

  אימון לזוגיות מאושרת

  אימון למציאת זוגיות

  הדרכת הורים